In de training Samen sterk met ASS leer je jezelf beter begrijpen, krijg je handvatten voor het dagelijks leven en ontdek je hoe je op jouw manier sterker in je schoenen kunt staan. Samen met anderen die hetzelfde meemaken.

Wat gaan we doen bij Samen sterk met ASS?
Na een kennismakingsgesprek ga je in een vaste groep van 5 tot 8 deelnemers aan de slag. In 8 bijeenkomsten van 90 minuten bespreken we thema’s die voor jou belangrijk zijn. We doen dit op een rustige, gestructureerde manier met oefeningen, gesprekken en opdrachten die passen bij jouw tempo. Twee bijeenkomsten zijn samen met iemand uit jouw netwerk, zoals een ouder, partner of begeleider. Zo betrekken we ook de mensen om je heen bij wat jij leert.

Welke thema’s komen aan bod?

• Wat betekent ASS voor jou persoonlijk?
• Omgaan met prikkels en stress 
• Je grenzen voelen en aangeven
• Contact en communicatie
• Zelfvertrouwen en zelfbeeld
• Steun uit je omgeving

Praktische informatie:

Voor wie: Voor volwassenen met een diagnose ASS die zoekt naar meer grip op het dagelijks leven.
Kosten: deelname is gratis.
Wanneer:  8 bijeenkomsten van 1,5 uur. Start 9 maart 2026
9-3-2026
23-3-2026
2-4-2026
13-4-2026
4-6-2026
18-6-2026
1-7-2026
15-7-2026
Tijdstip: 15.00-16.30 uur
Waar: Kanaaldijk Noord West 25, Helmond

Aanmelden: stuur een e-mail naar groepswerk@sthelmond.nl