Een laagdrempelige training waarbij je in een groep werkt aan je zelfvertrouwen, voor jezelf opkomen, bewustwording en je probleemoplossende vaardigheden.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten waarin verschillende thema’s behandeld worden o.a. geloven in eigen kunnen, minder piekeren en negatief denken, omgaan met stress en ontspanning en grenzen aangeven.

Praktische informatie:

Voor wie: voor iedereen van 18 jaar en ouder die graag wil gaan werken aan zelfvertrouwen en zijn probleemoplossend vermogen leren vergroten.
Kosten: deelname is gratis.
Wanneer: Start 15 april
Tijdstip: 9.30 - 12.00 uur
Data:
15-04
22-04
29-04
06-05
13-05
03-06
10-06
17-06

Waar: Kanaaldijk Noord West 25, Helmond

Aanmelden: De volgende training start op 15 april 2026, wil je je daarvoor aanmelden? Stuur dan een e-mail naar groepswerk@sthelmond.nl