Een laagdrempelige training waarbij je in een groep werkt aan je zelfvertrouwen, voor jezelf opkomen, bewustwording en je probleemoplossende vaardigheden.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten waarin verschillende thema’s behandeld worden o.a. geloven in eigen kunnen, minder piekeren en negatief denken, omgaan met stress en ontspanning en grenzen aangeven.

Praktische informatie:

Voor wie: voor iedereen van 18 jaar en ouder die graag wil gaan werken aan zelfvertrouwen en zijn probleemoplossend vermogen leren vergroten.
Kosten: deelname is gratis.
Wanneer: Start 20 januari
Tijdstip: 13.00 - 15.30 uur
Data:
20-01
27-01 (Let op: deze training is van 9.30 - 12.00 uur)
03-02
10-02
17-02
24-02
03-03
10-03

Waar: Kanaaldijk Noord West 25, Helmond

Aanmelden: De volgende training start op 20 januari 2026, wil je je daarvoor aanmelden? Stuur dan een e-mail naar groepswerk@sthelmond.nl